Ugrás a fő tartalomra

Bejegyzések

Blog

Mizu Vivien?

Végre egy új bejegyzéssel leplek meg titeket. Sajnos az elmúlt napokban, mindennap munkába kellett mennem, a heti edzéseimet is nagy nehezen tudtam beosztani. Az étkezések voltak a legnehezebbek mit-mikor. Nagyon örülök neki, hogy a mai napomon itt lehetek veletek és a "recept" menüben 2 új ételt olvashattok, ami egészséges és tápláló.☺ Szerintem ti is észrevettétek, hogy kezd őszies hangulat lenni, ha kinéztek az ablakotokon. Ha én a tekintetemet az ablakon túlra helyezem, akkor látom és hallom hogy esik az eső. Mégis nem az a hideg van kint, hanem a kellemes, jól eső érzés. Imádom az eső utáni friss levegőt. A reggeleimet is szeretem meleg teával kezdeni és átmelegedni a jó meleg ágyikómban. A holnapi nap is megteszem ezt, mert szerencsémre nem kell mennem dolgozni, csak délután edzeni majd suliba menet lesz, de az már nem jó hír, hogy biológiám lesz. Az első órám lesz ebből a tanévben. Annyiban reménykedem, hogy nem lesz hideg este, amikor végzem.  Elhatároztam magam a h…
Legutóbbi bejegyzések

Edzőterem?! Hajrá!!

Régebben futni jártam rendszeresen minden héten 3-4 alkalommal, de sajnos pár hónappal ezelőtt már meguntam és helyette tornára váltottam. Szeretek mozogni, nagy lelkesedést ad nekem esténként lefekvés előtt, ha tudom, hogy na tessék a mai napomat is kiválóan végig küzdöttem és igenis büszke vagyok magamra, már közelebb vagyok a célom felé!  Közel 1 hete, hogy bérletet váltottam egy konditerembe. Olvastam róla pár dolgot illetve néztem is videókat. Sokat segített nekem, de sokkal másabb ott dolgozni a testedért. Ránézhetsz a többiekre és erőt, kitartást nyerhetsz belőlük. Az első napomon nagyon zavarba voltam a többiek előtt, mert eddig egyedül vagy a családom társaságában foglalkoztam a testemmel. Meg talán még azért is, mert voltak tőlem vékonyabb, izmosabb nők. De ők is elkezdték valahol, ez máris önbizalmat adott, hogy folytassam és ne hagyjam abba. Másnap elmentem a munkahelyemre és beszélgettem az egyik diáktanulóval az edzőteremről vagyis ahova elkezdtem járni. Mondta, hogy ő ne…

Termékek ajánlása

A múlt hónapba és a mai napomon volt egy kis időm néhány új terméket beszerezni. Félreértés ne essék hogy szponzorált tartalom, mert nem az. Úgy véltem, hogy sokatok nehezen talál magának megfelelő arc/hajápolási kozmetikumokat és hátha ezekkel a termékekkel hasznotokra lehetnék! ☺Nem drága termékekről írok, inkább közép-olcsóbb kategóriájú gyártmányokról. Ha jobban szétnéztek a helyen ahol éltek megtalálhatjátok könnyedén! Hasznosak, olcsók - ezekkel jellemezném őket. A portékákat bemutatom egyenként illetve pár hasznosat is mellé írok. Kellemes olvasást nektek! ❤
1. Vattakorong Ez az első árucikk amit a mai napon elsőnek megfogtam és megvettem. Amikor hazaértem a munkából ki is próbáltam és, ahogy olvastam róla tényleg formatartó és bolyhmentes. Nem sminket távolítottam el vele, hanem csak felfrissítettem az arc bőrömet. A tapasztalatom alapján a smink eltávolításával sem lesz baj! ☺ Az árával is egyetértek, mert mielőtt megvásároltam máshol is megnéztem és sokkal kisebb volt ráadásul…

Recept örűlet

A mai napon gondoltam megleplek titeket egy finom recepttel. Többször elkészítettem és nagyon finom és ami nekem a leglényegesebb, hogy egészséges! Úgy hiszem, hogy mindenki ismeri a lapcsánkát ami burgonyából készül, de ez a recept nem krumpliból fog készülni, hanem cukkiniből. Az idei nyáron nem volt drága mindenki beszerezhette esetleg piacról, boltból vagy esetleg csak lement a kertbe és levett pár darabot. Mielőtt leírom nektek az elkészítését szeretném, ha jobban megbarátkoznátok ezzel a finom és egészséges zöldséggel!
Tehát kezdjük is ami számomra a legfontosabb, hogy 100 g/ 16 kcal található benne, azaz kalóriaszegény és ami még nagyszerű hogy kedvező áron hozzájuthatunk! Semleges íze van, nyersen - sütve - főve tálalható. A-B-C vitamin, kálium, foszfor, folsav, cink és mangán található benne - vitaminbomba. Sokféle eljárás szerint lehet elkészíteni saláta-köret-főzelék-krémleves-tócsni-palacsinta-rántott cukkini-lecsó.
Ezekből már elkészítettem a tócsnit, rántott cukkinit és am…

2017 nyár

Az egész délutánomat a testvéremmel töltöttem, ami inspirált engem ehhez a bejegyzéshez. Az utolsó nyári napomat töltöttem az öcsémmel, de nagyon kellemesen és mosolygósan telt el! ☺ Sokat vásároltunk és beszélgettünk. A mai nap jöttem rá, hogy mennyire nagyon szeretem őt és mennyire de mennyire okos egy nagyfiú! ❤

Mielőtt elkezdődött a nyári szünet kitűztem magamnak hogy lefogyok x kilót, elmegyek a strandra, többet járok futni és hogy ez egy emlékezetes szünidő lesz. Mégis ezeket hanyagoltam és inkább foglalkoztam a lelki állapotommal vagyis csak próbáltam, de ez se jött össze. Többször voltam szomorú, mint ahányszor kellett volna. A munkahelyemről egyáltalán nem hiányoztam a vakáció alatt, szóval azt hiszem ez már lehet egy pozitív jel arra, hogy jól teljesítettem a nyarat.

Most össze szedek néhány helyet illetve tevékenységet amit szerettem volna csinálni/eljutni és ami sajnos nem sikerült, de nagyon szerettem volna.
Sikeresen eljutottam: Állatkert a testvéreimmel, Mozi apukámmal, Na…